V_Lesu-224x300

Меня часто спрашивают, как же мне удается расслабляться без спиртного? Я не употребляю алкоголь уже более 15 лет. Что я делаю, когда все достало и хочется отдохнуть? Сначала вопрос этот мне казался странным. Ведь в мире столько интересного, как можно не найти чем заняться? Потом посмотрела на ситуацию с другой стороны. В нашем городе самая дешевая бутылка водки стоит меньше самого дешевого  билета в  кино. А если на троих? Бутылку-то разделить можно, а вот билетов придется покупать все равно три. Про стоимость остальных развлечений — вообще молчу. Да и не так уж их много в небольших городах. Но ведь есть масса вариантов для отдыха, при которых деньги не нужны вообще! Какие?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

38 бесплатных способов расслабиться без спиртного

1. Пойти погулять. Лучше всей семьей. И лучше в парк, лес, поле или к речке, озеру, морю. Подальше от города и выхлопных газов.

2. Собраться с друзьями и поиграть в волейбол (футбол, баскетбол, хоккей).

3. Включить веселую музыку и просто потанцевать. Можно с детьми. Вот у кого энергия и позитив бьют через край.

4. Попеть. Не обязательно иметь крутую караоке-приставку. Слова любимых песен все и так наизусть помнят. Наличие голоса, слуха и чувства ритма для этого совершенно не обязательны. Вы же хотите отдохнуть, а не победить на   «Евровидении» !

5. Посмотреть интересный фильм или мультфильм.

6. Пойти в ближайшую библиотеку и взять книгу, которую Вы уже 100 лет собираетесь перечитать. Если таковой нет — возьмите что-нибудь из любимого жанра. Можно, конечно, и с Инета скачать, но бумажный вариант как-то ближе.

скачанные файлы (2)

7. Открыть любой сайт анекдотов или приколов  и просто от души похохотать.

8. Зайти в интернет и посмотреть  интересные ролики.

9. Поиграть в настольные игры (лото,  нарды, шахматы, шашки,  1000 на костях).

10. Летом и осенью — собирать ягоды, грибы, цветы.

7345e5a4095a133071a1996d14e11564

11. Сходить на рыбалку.

12. Самому сделать лук и пойти его испытывать. Взять с собой  детей. И жену. Им тоже понравится. (На первый раз — лучше куда-нибудь подальше, где не будет случайных прохожих).

13. Ходить на все бесплатные мероприятия, концерты и выставки в Вашем городе. Вы удивитесь, сколько интересного там можно увидеть и услышать.

14. Взять фотоаппарат и пойти фотографировать. Природу, город, красивые места и достопримечательности.

15. Провести время с любимым человеком. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

16. Посидеть в одиночестве и насладиться тишиной и покоем. Подумать о жизни. Решить, что в ней пора что-то менять.

скачанные файлы (3)
17. Поваляться в ванне. С пеной или морской солью. Потрясающе расслабляет!

18. Поиграть со своими детьми. Вы ведь давно уже обещали? Счастье в их глазах будет для Вас самым большим удовольствием!

19. Заняться творчеством (рисование, шитье, оригами, выпиливание, выжигание и т. д.). Тем, для чего вы никак не можете найти время. А ведь хочется?

20. Зайти на сайт какого-нибудь известного музея и засесть там на несколько часов.

21. Выключить телефоны, отключить дверной звонок и выспаться!

22. Летом — бегать, прыгать, купаться на озере или речке.

23. Зимой — кататься на лыжах и коньках. С друзьями и семьей. Наперегонки.

24. Посмотреть свои детские фотографии и рисунки.

25. Снять на видеокамеру или телефон свою кошку и выложить на YouTube.

26. Научиться делать  видеоролики, которые Вы будете выкладывать на YouTube.

скачанные файлы (4)

27. Найти в Интернете какой-нибудь интересный бесплатный видеокурс и научиться чему-нибудь новому.

28. Поехать на дачу. Не для того, чтобы там работать с утра до вечера. А для того, чтобы просто отдохнуть и подышать свежим воздухом.

29. Если есть своя баня — идите в баню!

30. Придумать новое блюдо из того, что есть в холодильнике. Приготовить его. И съесть.

31. Поиграть в любые словесные игры (города, балда, эрудит, шарады). Заодно проверить, насколько много Вы уже забыли.

скачанные файлы (5)

32. Попробовать составить анаграмму к слову «лесопромышленность».

33. Разгадать кроссворд.

34. Попробовать поймать голыми руками сбежавшую кошку, которой совсем не хочется домой.  А на YouTube Вас с кошкой уже заждались!

35. Поиграть с друзьями в игры «Твистер» или «Мафию».

36. Послушать хорошую аудиокнигу.

37. Посвятить день просмотру  сериала «Доктор Хаус». Или любому другому,  который больше нравится Вам.

38. Сесть и подумать, сколько еще можно придумать разных интересных способов, чтобы провести время весело, отдохнуть и при этом даже не вспоминать о том, что в этом мире существует спиртное.

Автор: Елена Клевер

Источник: Мастерская позитива