V_Lesu-224x300-224x300 38 способов отдохнуть и расслабиться. Бесплатно и без спиртного

Меня часто спрашивают, как же мне удается расслабляться без спиртного? Я не употребляю алкоголь уже более 15 лет. Что я делаю, когда все достало и хочется отдохнуть? Сначала вопрос этот мне казался странным. Ведь в мире столько интересного, как можно не найти чем заняться? Потом посмотрела на ситуацию с другой стороны. В нашем городе самая дешевая бутылка водки стоит меньше самого дешевого  билета в  кино. А если на троих? Бутылку-то разделить можно, а вот билетов придется покупать все равно три. Про стоимость остальных развлечений — вообще молчу. Да и не так уж их много в небольших городах. Но ведь есть масса вариантов для отдыха, при которых деньги не нужны вообще! Какие?

Adventure_tourism_caucasas_2-300x225 38 способов отдохнуть и расслабиться. Бесплатно и без спиртного

38 бесплатных способов расслабиться без спиртного

1. Пойти погулять. Лучше всей семьей. И лучше в парк, лес, поле или к речке, озеру, морю. Подальше от города и выхлопных газов.

2. Собраться с друзьями и поиграть в волейбол (футбол, баскетбол, хоккей).

3. Включить веселую музыку и просто потанцевать. Можно с детьми. Вот у кого энергия и позитив бьют через край.

4. Попеть. Не обязательно иметь крутую караоке-приставку. Слова любимых песен все и так наизусть помнят. Наличие голоса, слуха и чувства ритма для этого совершенно не обязательны. Вы же хотите отдохнуть, а не победить на   «Евровидении» !

5. Посмотреть интересный фильм или мультфильм.

6. Пойти в ближайшую библиотеку и взять книгу, которую Вы уже 100 лет собираетесь перечитать. Если таковой нет — возьмите что-нибудь из любимого жанра. Можно, конечно, и с Инета скачать, но бумажный вариант как-то ближе.

скачанные-файлы-2-4 38 способов отдохнуть и расслабиться. Бесплатно и без спиртного

7. Открыть любой сайт анекдотов или приколов  и просто от души похохотать.

8. Зайти в интернет и посмотреть  интересные ролики.

9. Поиграть в настольные игры (лото,  нарды, шахматы, шашки,  1000 на костях).

10. Летом и осенью — собирать ягоды, грибы, цветы.

7345e5a4095a133071a1996d14e11564-300x200 38 способов отдохнуть и расслабиться. Бесплатно и без спиртного

11. Сходить на рыбалку.

12. Самому сделать лук и пойти его испытывать. Взять с собой  детей. И жену. Им тоже понравится. (На первый раз — лучше куда-нибудь подальше, где не будет случайных прохожих).

13. Ходить на все бесплатные мероприятия, концерты и выставки в Вашем городе. Вы удивитесь, сколько интересного там можно увидеть и услышать.

14. Взять фотоаппарат и пойти фотографировать. Природу, город, красивые места и достопримечательности.

15. Провести время с любимым человеком. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

16. Посидеть в одиночестве и насладиться тишиной и покоем. Подумать о жизни. Решить, что в ней пора что-то менять.

скачанные-файлы-3-2 38 способов отдохнуть и расслабиться. Бесплатно и без спиртного
17. Поваляться в ванне. С пеной или морской солью. Потрясающе расслабляет!

18. Поиграть со своими детьми. Вы ведь давно уже обещали? Счастье в их глазах будет для Вас самым большим удовольствием!

19. Заняться творчеством (рисование, шитье, оригами, выпиливание, выжигание и т. д.). Тем, для чего вы никак не можете найти время. А ведь хочется?

20. Зайти на сайт какого-нибудь известного музея и засесть там на несколько часов.

21. Выключить телефоны, отключить дверной звонок и выспаться!

22. Летом — бегать, прыгать, купаться на озере или речке.

23. Зимой — кататься на лыжах и коньках. С друзьями и семьей. Наперегонки.

24. Посмотреть свои детские фотографии и рисунки.

25. Снять на видеокамеру или телефон свою кошку и выложить на YouTube.

26. Научиться делать  видеоролики, которые Вы будете выкладывать на YouTube.

скачанные-файлы-4-2 38 способов отдохнуть и расслабиться. Бесплатно и без спиртного

27. Найти в Интернете какой-нибудь интересный бесплатный видеокурс и научиться чему-нибудь новому.

28. Поехать на дачу. Не для того, чтобы там работать с утра до вечера. А для того, чтобы просто отдохнуть и подышать свежим воздухом.

29. Если есть своя баня — идите в баню!

30. Придумать новое блюдо из того, что есть в холодильнике. Приготовить его. И съесть.

31. Поиграть в любые словесные игры (города, балда, эрудит, шарады). Заодно проверить, насколько много Вы уже забыли.

скачанные-файлы-5-2-300x168 38 способов отдохнуть и расслабиться. Бесплатно и без спиртного

32. Попробовать составить анаграмму к слову «лесопромышленность».

33. Разгадать кроссворд.

34. Попробовать поймать голыми руками сбежавшую кошку, которой совсем не хочется домой.  А на YouTube Вас с кошкой уже заждались!

35. Поиграть с друзьями в игры «Твистер» или «Мафию».

36. Послушать хорошую аудиокнигу.

37. Посвятить день просмотру  сериала «Доктор Хаус». Или любому другому,  который больше нравится Вам.

38. Сесть и подумать, сколько еще можно придумать разных интересных способов, чтобы провести время весело, отдохнуть и при этом даже не вспоминать о том, что в этом мире существует спиртное.

Автор: Елена Клевер

Источник: Мастерская позитива